Las inscripciones se cubren por orden de llamada al 010 (948420100), que también ofrecerá tres talleres de apoyo emocional para personas mayores
Las inscripciones para una nueva edición del taller gratuito ‘Cuidando a quienes cuidan’ se abren este lunes, día 16. Este taller ofrece apoyo a personas cuidadoras de familiares mayores o dependientes, no profesionales. El taller consta de 10 horas, en horario de 16.30 a 18.30, los jueves 16 y 23 de febrero y 2, 9 y 16 de marzo, en el Centro San Juan Bosco de Iturrama. Para inscribirse, las personas interesadas deben llamar al teléfono de Atención Ciudadana 010 (948420100), donde se completan las plazas por orden de llamada, con preferencia para las personas empadronadas en Pamplona.
En este taller se trabajarán las emociones que surgen cuando se atiende a un familiar de edad avanzada, cómo controlar el estrés mediante técnicas de relajación, la gestión de los conflictos familiares que surgen ante el cuidado, opciones para organizarse mejor y sobrellevar las cargas que conlleva el cuidado y habilidades comunicativas. El objetivo es prevenir e intervenir en la situación de sobrecarga de la persona cuidadora.
También dentro de la estrategia ‘Pamplona te cuida’, que aglutina la oferta de actividades, servicios y prestaciones municipales dirigidas a personas mayores de 65 años, a partir del martes 17 se inician las inscripciones para los talleres gratuitos ‘Trabajar el bienestar personal’, ‘Entender la depresión’ y ‘Mejorar la comunicación interpersonal’. Las inscripciones se realizan llamando al teléfono 94824 30 40 y las plazas se adjudican por orden de llamada. Todos los talleres son por la mañana, en horario de 10 a 12.
El taller ‘Trabajar el bienestar personal’ aborda el autocuidado personal, buscando mejorar el trato hacia la propia persona y afrontar los pensamientos limitantes. Esta iniciativa también incide en las relaciones sociales saludables y cómo aportar a la sociedad a partir de las experiencias de cada persona. ‘Entender la depresión’ intenta prevenir este trastorno y aportar medios de sobrellevarlo una vez que aparece, trabajando los pensamientos ante situaciones complicadas y la influencia del entorno social. El tercer taller, ‘Mejorar la comunicación interpersonal’, se centra en reforzar las formas de comunicación de cada persona, cómo entender y hacerse entender, y la importancia del lenguaje no verbal.
Todos estos talleres están organizados por el Ayuntamiento de Pamplona en colaboración con el Gobierno de Navarra.
Talleres Gratuitos ‘Pamplona Te Cuida’
- ‘Cuidando a quienes cuidan’
- Fechas: 16 y 23 de febrero, y 2, 9 y 16 de marzo (jueves)
- Horario: 16.30 a 18.30
- Lugar: Centro San Juan Bosco (calle San Juan Bosco 15)
- ‘Trabajar el bienestar personal’
- Fechas: 31 de enero, 7, 14 y 21 de febrero (martes)
- Horario: 10 a 12 horas
- Lugar: Local Intergeneracional de Santa María la Real (calle Mutilva Baja 19)
- ‘Entender la depresión’
- Fechas: 6, 13, 20 y 27 de febrero (lunes)
- Horario: 10 a 12 horas
- Lugar: Centro San Juan Bosco (calle San Juan Bosco 15)
- ‘Mejorar la comunicación interpersonal’
- Fechas: 7, 14, 21 y 28 de febrero (martes)
- Horario: 10 a 12 horas
- Lugar: Civivox Jus La Rocha (Paseo de los Enamorados 37)
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