Civivox Ensanche propone ideas para disfrutar del tiempo libre y de ocio en una charla mañana miércoles

La conferencia será impartida por la psicóloga Carmen Gonçalves y comenzará a las 19 horas

Civivox Ensanche acoge este miércoles una conferencia sobre ideas para disfrutar del tiempo libre y de ocio, que impartirá la licenciada en Psicología, Carmen Gonçalvez. Comenzará a las 19 horas, con entrada libre. previa retirada de invitación desde una hora antes del comienzo de la actividad. La actividad será adaptada para personas con discapacidad auditiva.

La conferencia forma parte del ciclo ‘Bienestar, vida saludable y buena alimentación: tiempo libre, de ocio y consumo’. El ciclo se ha concebido para que el público asistente sepa diferenciar entre ocio y consumo. Con la llegada del verano y de más tiempo libre, es necesaria una correcta planificación de las actividades. En la charla, se propondrá una reflexión sobre la importancia de utilizar adecuadamente ese tiempo libre.

En la anterior sesión del ciclo, el pasado 18 de mayo, se abordó la relación entre el bienestar y la alimentación, una sana nutrición que también debe acompañar en los meses estivales con la  llegada del buen tiempo. Los hábitos se modifican con alimentos más ligeros y otras formar de prepararlos a modo de bocadillo, picnic o tentempié. Asunto que no debe estar reñido con el equilibrio de la dieta.